发布时间：2025-04-01 09:04:56 栏目：养生
人流手术后，身体需要充足的营养来恢复。选择合适的水果可以帮助加速身体康复，同时补充维生素和矿物质。以下是一些推荐的水果：
🍎 苹果：富含膳食纤维和多种维生素，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘，同时还能增强免疫力。
🍊 橙子：含有丰富的维生素C，能帮助提高身体抵抗力，促进伤口愈合。但注意不要过量食用以免引起胃部不适。
🍇 葡萄：不仅味道甜美，还富含抗氧化物质，有助于清除体内自由基，加速身体恢复。不过建议剥皮后食用以减少糖分摄入。
🍍 菠萝：含有一种叫做溶菌酶的成分，能够帮助消炎和促进组织修复。但要适量食用，避免刺激胃黏膜。
最后提醒大家，术后饮食需清淡易消化，避免寒凉性水果如西瓜等。如果出现异常情况，请及时就医。💪💕
健康小贴士 术后护理 均衡饮食
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