股骨颈骨折术后6不要 👨⚕️🦵
发布时间：2025-05-06 22:14:06来源：
股骨颈骨折是一种常见的老年性损伤，手术后需要特别注意恢复和护理。以下是术后需要注意的“6不要”，希望能帮助大家更好地康复💪：
1. 不要过早负重
手术后的早期阶段，股骨颈仍然较为脆弱，过早负重可能导致骨折移位。一定要遵循医生的建议，使用助行器或拐杖辅助行走。
2. 不要忽视疼痛管理
术后疼痛是正常的，但过度忍痛可能影响康复进程。按时服用止痛药，并配合热敷或按摩缓解不适。
3. 不要忽略营养补充
钙质和维生素D对骨骼愈合至关重要。多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品，同时适量晒太阳促进维生素D吸收。
4. 不要久坐不动
适度活动有助于血液循环和肌肉力量恢复，但避免剧烈运动。可以尝试简单的床上抬腿或踝泵练习。
5. 不要忽略心理健康
长期卧床可能带来情绪低落，多与家人朋友沟通，保持积极心态。必要时可寻求心理咨询的帮助。
6. 不要擅自停药
遵医嘱服药，尤其是抗凝药物，以降低血栓风险。切勿自行调整剂量或停药。
希望每位患者都能顺利康复，早日回归正常生活！💖
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