中暑症状及急救方法 🌞💦
发布时间：2025-05-07 16:06:25来源：
高温天气下，中暑是一种常见的健康问题，了解其症状和急救方法至关重要。中暑主要分为轻度和重度两种情况。轻度中暑时，人可能会感到头晕、乏力、恶心、心跳加快等；而重度中暑则可能伴随高热、意识模糊甚至昏迷，严重威胁生命安全。
面对中暑，第一时间采取正确的急救措施尤为重要。首先，迅速将患者移至阴凉通风处，解开衣物帮助散热。其次，用湿毛巾擦拭身体或用冷水冲洗，以降低体温。如果患者清醒，可以适量给予淡盐水补充流失的水分和电解质。但切记不要让患者大量饮用纯净水，以免加重病情。此外，若出现重度中暑症状，应立即拨打120寻求专业医疗救助。
预防中暑同样不可忽视。日常生活中应注意多喝水，避免长时间暴露在烈日下，合理安排户外活动时间。夏日出行时携带遮阳伞、帽子等防晒工具，穿着宽松透气的衣物，都能有效减少中暑风险。健康无小事，防患于未然才是关键！🌞💧
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