海带绿豆汤 🍵清凉解暑的好选择
发布时间：2025-05-07 18:56:25来源：
随着夏日的脚步越来越近，闷热的天气让人无时无刻不想寻找一丝凉意。今天给大家推荐一款简单易做又健康美味的饮品——海带绿豆汤！这款汤不仅颜值在线，还兼具养生功效，简直是夏日里的最佳拍档。✨
首先准备好所需材料：新鲜海带、绿豆、冰糖和清水。将绿豆提前浸泡几个小时，这样煮起来会更加软烂入味；海带则需要清洗干净并切成适当大小。接着将绿豆放入锅中加水煮沸，转小火慢慢熬煮至开花。随后加入海带一起炖煮，最后根据个人口味加入适量冰糖调味即可。一碗晶莹剔透、清香扑鼻的海带绿豆汤就完成啦！一碗下肚，瞬间感觉整个人都被治愈了。🍹
这道汤富含膳食纤维与多种矿物质，能够帮助清热解毒、消暑降火，特别适合炎热的夏天饮用哦！快来试试吧，让这个夏天多一份清凉与惬意！🌿💛
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