什么是推油
发布时间：2025-05-09 08:51:14来源：
✨ 推油的正确打开方式与健康益处
推油（Oil Pulling）是一种源自印度的传统自然疗法，近年来在全球范围内逐渐流行起来。简单来说，推油就是用一到两勺植物油（如椰子油、橄榄油或芝麻油）含在嘴里，通过漱口的方式让油与唾液混合，持续大约10到20分钟后吐掉。这种方法不仅能帮助清洁口腔，还能促进整体健康哦！🌟
首先，推油能够有效去除口腔中的细菌和毒素，减少牙菌斑和口臭问题。同时，它还能增强免疫力，缓解喉咙不适，并可能对皮肤健康产生积极影响。不过需要注意的是，推油并不能替代刷牙和使用牙线，而是作为辅助手段来维护口腔卫生。💦
想要尝试推油的朋友，请选择优质的冷榨植物油，并确保每天坚持，才能收获最佳效果哦！💡如果你有特殊健康状况，建议先咨询医生再进行尝试。🌈
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