🌟什么是绿茶？
发布时间：2025-03-22 12:32:13来源：
🌿绿茶是未经发酵的茶叶，保留了较多天然物质，如茶多酚、维生素等。它不仅味道清新，还被誉为“健康饮品”。
☕【绿茶的功效与作用】
🍵绿茶具有抗氧化、抗衰老的作用，还能提高新陈代谢，帮助减肥。同时，绿茶中的茶氨酸有助于放松心情，缓解压力。
🍵【喝绿茶的好处和坏处】
🌸好处包括增强免疫力、预防心血管疾病；但需注意，过量饮用可能引起失眠或胃部不适哦！
🤰【孕妇能喝绿茶吗？】
🤰对于孕妇来说，适量饮用绿茶是可以的，但建议每天不超过一杯，并避免空腹饮用，以免影响铁吸收或刺激肠胃。
💡温馨提示：任何好东西都要适度享用，才能真正有益于健康！✨
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