💪✨一周减脂餐，每天不重样（2021.9.1-2021.9.6）✨💪
发布时间：2025-05-07 02:41:12来源：
新的一周开始啦！想健康减脂？这份一周减脂餐安排妥了！周一到周六，每天都有惊喜，让你吃得饱又瘦得美！💃
周一：清粥配鸡蛋 🥣🥚
清淡开胃，开启一周好心情。
周二：鸡胸肉沙拉🥗🐔
低脂高蛋白，吃出好身材！
周三：蒸鱼+西兰花🐟🥦
简单烹饪，保留食材原味。
周四：藜麦蔬菜碗🍚🥬
营养均衡，活力满满！
周五：番茄炖牛腩🍲🍅
少油少盐，美味又健康。
周六：红薯+水煮虾🍠🦐
控卡又满足，轻松享瘦！
坚持就是胜利，一起向目标迈进吧！💪🌟
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