🌟自制水果酵素（酵素桶版）的做法，轻松打造健康饮品✨
发布时间：2025-05-08 14:30:21来源：
随着健康理念深入人心，越来越多的人开始尝试自制酵素。今天就来分享一款简单易学的水果酵素制作方法，用酵素桶轻松搞定！💪第一步，准备新鲜水果如苹果、橙子和柠檬，清洗干净后切成小块。记得去掉果核和皮哦～ Peel and core the fruits before slicing them into small pieces. 第二步，将切好的水果放入酵素桶中，按一层水果一层红糖的比例加入材料，最后倒入纯净水直至没过水果表面。注意不要装得太满，留出发酵空间。💧 Third, add sugar layer by layer and fill water to cover the fruits.
接下来就是耐心等待了，密封好酵素桶放置于阴凉通风处，静待三个月以上。期间记得每周打开排气一次，释放多余气体。⏳ During this time, open the lid weekly to release gas. 经过漫长而奇妙的发酵过程，一瓶富含益生菌的自制水果酵素就完成啦！Drink it diluted with water or mix it into smoothies for a refreshing taste. 🍹 Let's start your homemade health journey today! 🌱
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