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可有什么好办法让自己快速入定?

在现代社会中，我们常常被各种压力和杂念所困扰，心灵难以平静下来。而入定，作为一种能够帮助我们集中注意力、缓解压力并提升内心宁静状态
2025年05月30日 09:43:59

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