凉拌茼蒿的做法 🍃🥗
发布时间：2025-05-09 15:32:33来源：
茼蒿是一种营养丰富的蔬菜，不仅味道清香，还富含多种维生素和矿物质。今天教大家如何制作一道简单又美味的凉拌茼蒿，快来一起试试吧！✨
首先，准备新鲜的茼蒿一把，清洗干净后焯水30秒左右，捞出后迅速放入冷水中冷却，保持其翠绿的颜色和脆嫩的口感。接着，将蒜末、辣椒粉、少许盐和香油混合成调味汁。把冷却后的茼蒿挤干水分，加入调好的酱汁，轻轻拌匀即可。如果你喜欢酸味，还可以挤入几滴柠檬汁，增加风味哦🍋。
这道凉拌茼蒿清爽可口，非常适合夏天食用。它不仅能开胃解腻，还能帮助消化，是健康饮食的好选择。餐桌上摆上这么一盘，不仅颜色诱人，还能让人食欲大增。快动手试试吧，保证让你赞不绝口！🍴🌟
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