吞咽✨
发布时间：2025-05-09 19:33:35来源：
吞咽是我们日常生活中再普通不过的动作，但它其实蕴含着复杂的生理过程。当我们进食时，食物经过口腔咀嚼后被送入咽喉，此时一系列肌肉协调动作开始发挥作用。会厌软骨迅速关闭气管入口，确保食物顺利进入食道而非误入气管。食道通过蠕动运动将食物推向下胃部，在这一过程中，唾液和消化酶也起到了至关重要的作用。
吞咽不仅仅局限于食物，喝水、吞咽口水等同样需要这个过程。对于老年人或患有某些疾病的人来说，吞咽可能变得困难甚至危险，容易导致窒息或吸入性肺炎。因此，保持良好的饮食习惯和健康的咽喉至关重要。
🌟小贴士：吃饭时细嚼慢咽不仅能帮助更好地吸收营养，还能减少吞咽负担哦！💪
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