【米酒的功效与禁忌】米酒，又称甜酒、酒酿，是一种以糯米为主要原料，通过发酵制成的传统饮品。在中国及亚洲部分地区广泛饮用，具有独特的风味和一定的营养价值。下面将从米酒的功效与禁忌两方面进行总结，并以表格形式清晰呈现。

一、米酒的功效

1. 促进消化

米酒中含有丰富的酶类物质，有助于分解食物中的蛋白质和脂肪，增强胃液分泌，改善消化功能。

2. 活血通络

米酒性温，适量饮用可促进血液循环，对缓解手脚冰凉、女性经期不适有一定帮助。

3. 补充营养

米酒含有少量的维生素B族、氨基酸和微量元素，能为人体提供一定的营养支持。

4. 舒缓情绪

少量饮用米酒有助于放松神经，缓解压力，改善睡眠质量。

5. 增强免疫力

米酒中含有的多酚类物质具有抗氧化作用，有助于提高身体免疫力。

二、米酒的禁忌

1. 孕妇禁用

孕妇饮酒可能影响胎儿发育，导致胎儿畸形或智力发育问题，应严格避免饮用。

2. 肝病患者慎用

米酒含有酒精成分，肝功能不全者饮用后可能加重肝脏负担，甚至引发肝病恶化。

3. 儿童不宜饮用

儿童身体尚未发育完全，酒精对其神经系统和器官有潜在伤害，应禁止饮用。

4. 高血压患者慎饮

酒精可能导致血压升高，高血压患者应控制摄入量或避免饮用。

5. 过敏体质者注意

部分人对米酒中的成分（如酵母、糖分）可能存在过敏反应，需谨慎尝试。

6. 服药期间避免饮用

米酒可能与某些药物发生相互作用，影响药效或产生不良反应，服用药物时应遵医嘱。

三、总结表格

综上所述，米酒作为一种传统饮品，在适量饮用的情况下具有一定健康价值，但同时也存在明显的禁忌人群。在日常生活中，应根据自身情况合理选择是否饮用，以达到最佳的健康效果。