【快手鲜蘑丝瓜蛋汤的家常做法】这道“快手鲜蘑丝瓜蛋汤”是一道简单又营养丰富的家常菜,适合忙碌的上班族或想要快速解决一餐的人。食材常见,操作简单,只需几分钟就能完成,非常适合日常烹饪。
一、
鲜蘑菇和丝瓜是这道汤的主要配料,它们不仅味道清新,还能提供丰富的维生素和膳食纤维。鸡蛋则为汤品增添了蛋白质和浓郁的口感。整道汤清淡爽口,适合搭配米饭或作为一道开胃汤。
制作时,先将鲜蘑菇切片,丝瓜去皮切片,鸡蛋打散备用。锅中加水煮沸后,依次加入蘑菇和丝瓜煮至软烂,最后倒入鸡蛋液,轻轻搅拌即可。整个过程不到10分钟,真正做到了“快手”。
二、材料与步骤表格
项目 | 内容 |
主料 | 鲜蘑菇 100g,丝瓜 1根,鸡蛋 2个 |
辅料 | 盐适量,食用油少许,清水 500ml |
做法步骤 | 1. 鲜蘑菇洗净切片,丝瓜去皮切片; 2. 热锅凉油,放入蘑菇翻炒片刻; 3. 加入丝瓜继续翻炒; 4. 倒入清水煮沸; 5. 慢慢倒入打散的鸡蛋液,搅拌均匀; 6. 最后加盐调味即可。 |
三、小贴士
- 蘑菇可以选择香菇或白蘑菇,根据个人口味选择;
- 丝瓜不要切得太厚,否则不易煮熟;
- 鸡蛋液可提前打散,加入少许淀粉会让汤更滑嫩;
- 若喜欢口感更丰富,可加入少许虾仁或豆腐。
这道快手鲜蘑丝瓜蛋汤不仅美味,还非常健康,适合家庭日常食用。简单几步,轻松做出一锅温暖的好汤。